希臘式愛琴海風味的烤鱸魚吸收了茴香酒的香甜,再加上羊奶乳酪一起焗烤香味四溢

 

 

材料表~

*初榨橄欖油  80公克

*蒜頭  3粒

*奧立岡香料(乾燥的)  5公克

*新鮮百里香  10公克

*檸檬皮  1個

*檸檬汁  60公克

*希臘茴香酒 "ouzu or pernod"  60公克

*鱸魚  1隻

 


 

溫熱橄欖油放進整粒拍碎的蒜頭爆香後離火

 


 

加入百里香爆出香味

 


 

放入乾燥的奧立岡爆出香味後立刻加入檸檬汁和茴香酒,降低橄欖油的溫度避免奧立岡燒焦

 


 

橄欖油冷卻以後放入鱸魚醃漬~

鱸魚皮切開一刀讓魚容易醃漬的更入味,也可以整隻魚下去醃1-2小時

 


 

焗烤用的希臘羊奶起司 "feta cheese crusted"~

*法式芥末醬 "dijon"  5公克

*麵包粉  90公克

*羊奶起司  60公克

*初榨橄欖油  15公克

*黑胡椒  少許

以上全部用調理機打勻備用

 


 

醃好的鱸魚置於烤盤上

 


 

放上羊奶起司,鱸魚放進燠熱好的烤箱 200度 / 烤15-20分鐘(整隻鱸魚烤的要更久)





 
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